¡OH VOSOTROS que habéis llegado a creer! Se os ha prescrito el ayuno como se les prescribió a los que os precedieron, para que os mantengáis conscientes de Dios: [habréis de ayunar] durante un número determinado de días. Pero, si alguno de vosotros está enfermo o de viaje, [ayunará igual] número de otros días; y [en tales casos] aquellos que se lo puedan permitir, que alimenten a un pobre como rescate. Y quien hace un bien mayor del que debe a sí mismo se lo hace; porque ayunar es bueno para vosotros --si supierais.
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُون
أَيَّامًا مَّعْدُودَاتٍ ۚ فَمَن كَانَ مِنكُم مَّرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۚ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ ۖ فَمَن تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَّهُ ۚ وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ
El Corán 2 : 182,183
Cada año, en el noveno mes lunar del calendario islámico, los musulmanes de todo el mundo se abstienen de comer, beber, hablar vanamente y otras acciones desde antes del amanecer hasta después del atardecer.
El ayuno está prescrito en las religiones abrahámicas.
Las religiones judía, cristiana y musulmana exigen el ayuno. Moisés observó un ayuno de cuarenta días en el Monte Sinaí en el momento de la revelación de los Diez Mandamientos. (Éxodo 24:18) Aunque ahora es menos común, es tradición judía ayunar cuando se está de luto o cuando se está en peligro. La mayoría de los judíos practicantes aún ayunan en el Día de la Expiación y para la conmemoración de una semana de la destrucción de Jerusalén en el 597 a.C. Jesús de Nazaret, la paz sea con él, también ayunó el Día de la Expiación y los cuarenta días del ayuno de Moisés para protegerse de la tentación satánica.
Después de ayunar en el desierto cuarenta días con sus noches, Jesús tuvo hambre. (Mato 4.2).
Muchos cristianos observan un ayuno previo a la Pascua de cuarenta días, aunque ahora incluye la abstención de solo ciertos alimentos en lugar de toda comida y bebida. Los musulmanes ayunan el mes de Ramadán y pueden, opcionalmente, ayunar la mayoría de los demás días del año.
El Dios Único prescribe el ayuno para los fieles; y tiene muchos beneficios. Los placeres materiales pueden generalizarse en comida y bebida, placeres sexuales y vanidad. El ayuno requiere abstenerse de estos, yendo en contra del instinto natural del Hombre de observar el mandamiento de Dios. Esto construye y fortalece el dominio propio de la persona, acercándola a su Creador. Otros beneficios del ayuno incluyen:
• El ayuno infunde paciencia, enseña autocontrol y disciplina.
• El ayuno aumenta la compasión por los menos afortunados.
• El ayuno construye el enfoque en la espiritualidad y disminuye el enfoque en el materialismo.
• El ayuno tiene muchos beneficios para la salud.
• El ayuno puede ser una expiación por el pecado y puede ganar una gran recompensa.
• El ayuno es parte de un fuerte plan de renovación espiritual y física.
• El ayuno conmemora importantes eventos religiosos sagrados.
El ayuno islámico del mes de Ramadán es una continuación de la larga historia de ayuno en las religiones abrahámicas. Los beneficios de superación personal del ayuno lo convierten en un medio importante para mejorar la fe y la práctica de la religión.
... los abstinentes y las abstinentes, los hombres y mujeres que guardan su castidad, y los hombres y mujeres que recuerdan mucho a Dios: para [todos] ellos ha preparado Dios perdón de los pecados y una magnífica recompensa. (El Corán 33:35)
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